訓(xùn)練或賽后促進(jìn)機(jī)體快速恢復(fù)，是科學(xué)化訓(xùn)練的關(guān)鍵問題。低溫冷卻是近年來受關(guān)注度較高的一類物理療法。運(yùn)用冷水、冰或蒸發(fā)冷凍劑等物理因子作用于運(yùn)動(dòng)員身體部分，以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。那么，在采用冷水浸泡、冷熱水交替浸泡、超低溫冷等療法時(shí)，水溫應(yīng)該是多少，多長(zhǎng)時(shí)間適宜？詳情請(qǐng)點(diǎn)擊視頻?。ㄖ谱鳎豪钪颐?何沛蓯 趙衛(wèi)華）
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